Du hast Lust auf ein InnerSense Coaching® in einem für Dich ganz neuen Setting? Mit Pferden als Spiegel und überragende Impulsgeber? Ganz ohne Vorkenntnisse und in einem sicheren Setting am Boden. Du willst erfahren, wie Du mit Authentizität, Herz und Verstand Deine wahren Ziele, Träume und Visionen verwirklichst? Beruflich und privat. Reflexion aus einer völlig anderen Perspektive erleben?
Hast du Lust dich neu zu entdecken, die Heldin in dir zu erwecken? In unserem Retreat «Date mit Dir» geht es darum, inne zu halten, dich mit dir selbst zu verbinden, dich zurück in deine weibliche Kraft zu bringen und das Wichtigste, mal Zeit mit dir zu verbringen. Wir starten jeden Morgen mit einem Achtsamkeitsritual, wie zB einer Meditation, sanftem Yoga und vieles mehr. Das Programm über den Tag verteilt, bietet viel Rückzugsmöglichkeiten, denn die „me time“ ist ein wichtiger Bestandteil den wir im Unterbewusstsein verankern wollen, um dies als Ritual auch in Zukunft und im Alltag nachhaltig zu etablieren.
Das "The Art of Exploration" bietet dir eine spannende Mischung aus Yoga-Sessions, Workshops, Meditationen und vielem mehr. Dieses Retreat ist deine Einladung, dich auf eine transformative Reise der Entdeckung zu begeben. Gemeinsam erkunden wir neue Wege des Yoga und des persönlichen Wachstums. Lass dich von der magischen Atmosphäre Andalusiens inspirieren, finde innere Stärke und kehre mit einer Fülle an neuen Erfahrungen und Erinnerungen zurück.
Yin und Yang sind zwei Begriffe der fernöstlichen Philosophie. Sie stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene duale Kräfte oder Prinzipien die sich nicht bekämpfen sollten, sondern ergänzen. In unserem westlichen Verständnis finden wir diese Polarität vor allem in der sanften Weiblichkeit (Yin) und der starken Männlichkeit (Yang). Wie Tag und Nacht, wie Ebbe und Flut, wie Freud und Leid können auch das Weibliche und das Männliche ohne einander nicht existieren. Unseren inneren Frieden finden wir nur, wenn wir die zwei entgegengesetzte Kräfte miteinander im Einklang bringen.
Wir verbinden Yoga und Meditation mit wissenschaftlich basierten Einblicken aus der Psychologie. Du lernst deine individuellen Stresssymptome frühzeitig zu erkennen, deinen Stress durch effektive Tools zu reduzieren, deinen Umgang mit Herausforderungen zu verändern und dein Mindset auf persönliches Wachstum auszurichten. Ein Highlight unseres Retreats ist eine Canyoning-Tour, die dich gezielt (positivem) Stress aussetzen soll. Durch kraftvolles Vinyasa Yoga, Meditation und Ruhephasen stärkt diese Erfahrung die Verbindung zwischen dir, deinem Körper und deinem Selbst.
7 ganze Tage unter der warmen Sonne, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Erlebe Breathwork und Wellness in höchster Qualität, um echte Pausen vom Alltag zu machen und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, um persönliches Wachstum zu beschleunigen, mit sich selbst, der Natur und anderen großartigen Menschen in Kontakt zu kommen und in der neuen Energie so lange zu baden, bis das Neue ein Teil der eigenen Person auch danach sein kann.
Wir schulden dem Leben das Strahlen in unseren Augen! Tief im Herzen spüren wir alle die Weisheit dieses Schlüssels zu einem erfüllten Leben. Im Alltag gehen aber oft die Erwartungen unserer Partner, Kollegen, Freunde, Familie vor, so dass nur noch wenig Raum zum Strahlen bleibt. Ich lade Dich deshalb zu einer Auszeit vom Alltag ein, um in einer Gemeinschaft von strahlenden Frauen Deine Weiblichkeit in Fülle zu leben. Gemeinsam wollen wir unser wahres Selbst entfalten, uns im Yoga unserem höheren Selbst zuwenden, beim gemeinsamen Dinner einen Rausch der Sinne erleben und tanzend unsere Leidenschaft nähren.
Wenn es schon lange auf deiner Wunschliste steht einmal mit einem tibetischen Mönch in einer originalen mongolischen Jurte zu meditieren und die Lehren Buddhas zu entdecken, dann bist du bei unserem Retreat genau richtig. Ven. Tenzin Thegchog lebt im Kloster Nalanda in Frankreich und wird eine Woche lang Buddhismus lehren und Meditationen führen. Zur Entspannung unterrichtet Marie Mohr Yoga und leitet Pranayama an. 1 Woche Vollverpflegung für Körper & Geist.
