Wir vereinen Weiterbildung und Retreat, um dir nicht nur neue Perspektiven, sondern auch wohltuende Entspannung zu schenken. Du wirst die Gelegenheit haben, dich mit einem kraftvollen Konzept auseinanderzusetzen und Wissen zu vertiefen, das dir sowohl beruflich als auch persönlich neue Horizonte eröffnet. Es erwartet dich spannende Theorie und wie du dieses Wissen praktisch anwenden kannst und in deinen Alltag integrierst. Inhalt: Übungskonzept, das sich an der Stimulierung des parasympathischen Nervensystems orientiert, Impulse aus Ayurveda, ganzheitlicher Gesundheit und aktueller Wissenschaft. 990.- € im DZ.
Wir nehmen dich mit in eine Welt voller Ruhe und Inspiration und begleiten dich dich durch heilsame Erfahrungen näher zu dir Selbst. Das Retreat beinhaltet täglich zwei Yogaeinheiten, zwei Meditationen und weite Möglichkeiten heilsamer Selbstfürsorge. Marie & Anisja freuen sich auf jede wundervolle Seele, die an ihrem Retreat teilnimmt, egal auf welchem Erfahrungsstand du dich befindest. Sei Teil dieser wunderbaren Reise und lass dich bei diesem besonderen Retreat in die Welt des Yogas entführen.
Hast du Lust dich neu zu entdecken, die Heldin in dir zu erwecken? In unserem Retreat «Date mit Dir» geht es darum, inne zu halten, dich mit dir selbst zu verbinden, dich zurück in deine weibliche Kraft zu bringen und das Wichtigste, mal Zeit mit dir zu verbringen. Wir starten jeden Morgen mit einem Achtsamkeitsritual, wie zB einer Meditation, sanftem Yoga und vieles mehr. Das Programm über den Tag verteilt, bietet viel Rückzugsmöglichkeiten, denn die „me time“ ist ein wichtiger Bestandteil den wir im Unterbewusstsein verankern wollen, um dies als Ritual auch in Zukunft und im Alltag nachhaltig zu etablieren.
Das "The Art of Exploration" bietet dir eine spannende Mischung aus Yoga-Sessions, Workshops, Meditationen und vielem mehr. Dieses Retreat ist deine Einladung, dich auf eine transformative Reise der Entdeckung zu begeben. Gemeinsam erkunden wir neue Wege des Yoga und des persönlichen Wachstums. Lass dich von der magischen Atmosphäre Andalusiens inspirieren, finde innere Stärke und kehre mit einer Fülle an neuen Erfahrungen und Erinnerungen zurück.
Erlebe sechs transformative Tage, die dich durch dynamische Yoga-Flows aus dem Kopf in deinen Körper führen und durch sanftere Praxen das Loslassen erleichtern. Freue dich auf besondere Sessions zu Umkehrhaltungen, Achtsamkeit und Pranayama. Die acht Yogapraxen umfassen kraftvolle Morgenstunden, die dich energiegeladen in den Tag starten lassen, sowie sanfte Abendstunden zum entspannten Ausklang. Neben der Praxis erwarten dich köstliches, nährstoffreiches Essen, viel Spaß und die Gemeinschaft einer wunderbaren Gruppe. Zusätzlich kannst du Massagen, Trommelreisen und Soundbaths dazu buchen.
Yin und Yang sind zwei Begriffe der fernöstlichen Philosophie. Sie stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene duale Kräfte oder Prinzipien die sich nicht bekämpfen sollten, sondern ergänzen. In unserem westlichen Verständnis finden wir diese Polarität vor allem in der sanften Weiblichkeit (Yin) und der starken Männlichkeit (Yang). Wie Tag und Nacht, wie Ebbe und Flut, wie Freud und Leid können auch das Weibliche und das Männliche ohne einander nicht existieren. Unseren inneren Frieden finden wir nur, wenn wir die zwei entgegengesetzte Kräfte miteinander im Einklang bringen.
Wir verbinden Yoga und Meditation mit wissenschaftlich basierten Einblicken aus der Psychologie. Du lernst deine individuellen Stresssymptome frühzeitig zu erkennen, deinen Stress durch effektive Tools zu reduzieren, deinen Umgang mit Herausforderungen zu verändern und dein Mindset auf persönliches Wachstum auszurichten. Ein Highlight unseres Retreats ist eine Canyoning-Tour, die dich gezielt (positivem) Stress aussetzen soll. Durch kraftvolles Vinyasa Yoga, Meditation und Ruhephasen stärkt diese Erfahrung die Verbindung zwischen dir, deinem Körper und deinem Selbst.
In diesen 7 Tagen kannst du das Leben und dich feiern, dabei ist das Programm so aufgebaut, dass du deinen Körper und deine Energiespeicher erholen und kräftigen kannst. Die Kombination aus Prana & Yoga hilft dir dabei wieder mehr in die Leichtigkeit und Positivität zu kommen. Inhalte: 2h Yoga und Prana Praxis am Morgen | 1,5h Praxis am Nachmittag/frühen Abend (varrierende Methoden aus Thai Chi, natürlicher Bewegung, Yin, Meditation, Stretching, Mobilisierung) Jeder darf und kann an diesem Retreat teilnehmen, egal wie neu auf du auf der Matte bist!-
7 ganze Tage unter der warmen Sonne, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Erlebe Breathwork und Wellness in höchster Qualität, um echte Pausen vom Alltag zu machen und neue Perspektiven zu gewinnen. Das Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit, um persönliches Wachstum zu beschleunigen, mit sich selbst, der Natur und anderen großartigen Menschen in Kontakt zu kommen und in der neuen Energie so lange zu baden, bis das Neue ein Teil der eigenen Person auch danach sein kann.
Wir schulden dem Leben das Strahlen in unseren Augen! Tief im Herzen spüren wir alle die Weisheit dieses Schlüssels zu einem erfüllten Leben. Im Alltag gehen aber oft die Erwartungen unserer Partner, Kollegen, Freunde, Familie vor, so dass nur noch wenig Raum zum Strahlen bleibt. Ich lade Dich deshalb zu einer Auszeit vom Alltag ein, um in einer Gemeinschaft von strahlenden Frauen Deine Weiblichkeit in Fülle zu leben. Gemeinsam wollen wir unser wahres Selbst entfalten, uns im Yoga unserem höheren Selbst zuwenden, beim gemeinsamen Dinner einen Rausch der Sinne erleben und tanzend unsere Leidenschaft nähren.
Steht es schon lange auf deiner Wunschliste einmal mit einem buddhistischen Mönch in in einer originalen mongolischen Jurte zu meditieren und die Lehren Buddhas zu entdecken? Dann bist du bei unserem Retreat genau richtig. Warum meditieren? - Was ist Glück? - Den Geist verstehen - Die Vier Wahrheiten - Was bedeutet Karma? - Friedvoller leben im Alltag. All diese Themen lehrt Ven. Thegchog, aus dem Kloster Nalanda in Frankreich. Zur Entspannung macht unsere Yogalehrerin Unterricht und leitet Pranayama an. Unterrichtssprache: Deutsch/ Englisch. Für mehr Info bitte Mail an uns.
Unser Healing Retreat richtet sich an Menschen die interessiert sind an innerem Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung, die einen tieferen Sinn in ihrem Leben suchen und an Gesundheit und geistig-psychischem Wohlbefinden interessiert sind, aber auch an Menschen mit chronischen Schmerzkrankheiten und anderen körperlichen Symptomen. Bei diesem Retreat wirst du ganzheitlich betreut mit Homöopathie, Kinesiologie, Reiki, Massagen & Yoga. 7 Tage mit Vollpension und fachlicher Kompetenz.
